Ko te kai te take e whakatau ana i te oranga o te taangata. I a koe e kai ana, ko nga matū e pa ana ki te kaha o te tane he pai, he kino hoki ka uru ki te tinana. He mea nui ki te piri ki te kai e pa ana ki te hauorahua kaha.
Ko te kaha o te taangata (ko te potentia i whakamaoritia mai i te reo Latina hei whai waahi) ko te kaha o te tinana me te hinengaro o te tangata ki te whakawhanaunga. Kei te whakaatuhia e te tere o te ahua me te wa o te pupuri i te hanganga, te roa o te moe. Ko te Ejaculation ehara i te tohu tohu o te tikanga, ka whakatauhia e te hiahia o te tangata me nga ahuatanga.
Ko te kaha e pa ana ki te ahua o te hinengaro, o nga mate, o te mahi tinana, o te aukati, o nga tikanga kino. Ko te okiokinga, ko te wikitoria i roto i te whawhai, ko te huihuinga harikoa, ko te whakamarie o te hinengaro i roto i te whanaungatanga me te hoa moepuku ka pai ake te hanga o te testosterone. Ko te taumahatanga, ko nga taupatupatu a te tangata, ko te taumahatanga i te mahi ka pa kino ki te kaha.
He kino nga aukati i roto i te noho taangata mena kua "paahi" te tau o te tangata ki runga ake i te toharite. Ka whakamatao nga hoa ki a raua ano. I roto i nga taiohi machos kaore i te korero ki nga wahine mo te wa roa, ka piki ake te kaha (i muri i te whakahekenga, he haerenga pakihi ki te waahi iti). Ko te mahi ira tangata i nga wa katoa ka whanake he "ahua wahine". Ko te tinana, e kite ana i te hikaka, kua reri mo te haere tonu o te taiao - he whakapouri me te ngahau.
Ko te omaoma, te hikoi me te eke paihikara ka pai ake te rere o te toto i roto i nga whekau pelvic, e whai hua pai ana ki te hanga. Ko te korikori tinana he mea kino i mua i te "po o te aroha. "
Rihi mo te kaha i roto i nga iwi rereke
Mo nga mate moepuku, ka whakamahia e nga iwi o Siberia me te Tai Rawhiti te tincture ginseng. Te awe tonic matatini ki te tinana, te whakatikatika i te pehanga, te paanga antidepressant, te paitini iti. Ko te raau taero te whakanui i te libido, te koi o nga kare i te wa e moepuku ana. Ka piki ake nga oko, ka pai ake te tuku toto ki nga whekau taihemahema, he painga whai hua ki te hanga. He koura te taumaha o nga pakiaka, he mea huna nga waahi tipu, ko te kohinga i haere tahi me nga karakia makutu.
Ko te wasabi Japanese uara hei hua, ko te whakamahinga o te whakaora me te pupuri i te mana tane.
I Haina, ko te taputapu tino kaha ki te whakapakari ake i te kaha ko te kai kurī kua mau ki te toto honu me te hinu huawhenua.
I whakamahia e nga iwi nomadic (Bedouins, Mongols) te rennet (te puku kamera kua maroke). I pau te rahi o te pi i mua i te moe.
I nga rautau 18 me te 19, he waahi honore i nohoia e te "tuu tane". Ko te kai me te hupa wheua me te taapiri o nga huawhenua (kāreti, keha, riki), ka tohe mo te 30 meneti. Ko nga rau kuru o nga aihere hou me nga ongaonga ka whakatakotoria ki runga i te pereti, ka ringihia ki te hupa, ka whakakikoruatia ki te kirīmi kawa.
Ko nga Inia e pai ana ki te aphrodisiac mai i te sesame tunu me te honi, ko nga iwi o Transcaucasia - nga hua mai i te miraka kawa, ko nga kanohi o Central Asia - pistachios.
Ko nga hua tika mo te kaha
Ko nga tikanga kai hauora e whakakaha ana i te tinana, e awhina ana ki te pupuri i te hauora o te punaha whanau, te whakanui ake i te kaha. Te tohatoha kai tika, te tahua i hangaia pai - karekau he raru mo te taumaha, te kai taurite o nga matūkai, te papamuri o te homoni e pai ana mo te oranga taangata.
Kai i nga kai whakangao mo te parakuihi: nga pūmua (he hua manu, he hua karaka), he warowaiha tere me te puhoi (he pata, he keke). Ko tetahi wahi o te keke i kainga i te ata ka tukatukahia kaore he kino ki te ahua.
Tina: pūmua + muka. Hupa, kai, ika ranei me te rihi taha o te pata, huawhenua ranei, huamata.
Mo te tina whiriwhirihua kahahe ngawari te keri. Whakaritea to kai mo te 2 haora i mua i te whakawhanaungatanga. Ka whai wa te kai ki te tukatuka, ka heke te toto mai i te puku, ka whakakiia nga taihemahema ki nga matūkai.
- He nui nga hua i roto i te pūmua kararehe, te waikawa ngako, te huaora A, E, B6.
- Mīti hiroki, kei roto i te pūhui rino me te lysine, ka whakapiki ake i te kaha o te kaha o te tinana, te whakanikoniko i te mahi moepuku. Ko te hua whakaihiihi ka hoatu te kakara me te reka o te hua maoa.
- Ko nga ika me nga kaimoana kei roto i nga waikawa momona omega-3 me te omega-6 e uru ana ki te hanga o te testosterone.
- Arginine, kei roto i nga nati, ka whakatere i te toto, ka whakanui ake i te hanga.
- I roto i te pāhiri, cilantro, kōkihi, he rite te tipu o te testosterone - androsterone. Ko te pahiri apigenin ka pehia te hanga o nga homoni wahine i roto i te tinana tane.
- Te kai o te karika me te aniana - te aukati i te prostatitis, nga mate hopuhopu o te punaha genitourinary (paturopi taiao); te ahotea; te whakanui ake i te hiahia moepuku me te hanga parāoa; te whakapai ake i te tohanga toto.
- Ko te miraka me nga hua miraka ka makona ki te konupūmā, te zinc, te konupora, te selenium, te huaora B (whakapai ake i te kawe o nga hiahia i roto i te punaha nerve). Ko te Kefir, te ryazhenka, te tiihi tiihi he ngawari ki te keri, ko ta raatau whakamahinga i ia ra kaore e nui te taumaha o te punaha keri ka whai hua ki te mahi whanau tane.
- He pai nga hua mo te kaha, ka kainga hei paramanawa i te awatea. Ko nga Kiwi te whakanui ake i te hanga testosterone; ka whakanui te panana i te kaha, te whakapai ake i te ahua, te whakanui i te kiritau mo te taangata; nga hua citrus - te aukati i nga tukanga congestive me te mumura o te punaha genitourinary, te whakanui ake i te mate; ka whai hua nga apricots ki runga i te libido me te roanga o te taangata.
Nga hoariri o te mana tane
- Ko te kai o nga kararehe i whakatipuhia i runga i nga homoni hei whakatere i te whiwhi papatipu.
- Ko te nikotīni ka pupuhi i nga oko iti-caliber, he ngoikore te tuku toto ki nga whekau pelvic.
- Ko te tukino i te kawhe ka pa kino te kaha o te tane. Ka whakakorehia e te kawheine te testosterone kore utu.
- Ko te waipiro i roto i te whakaiti he pai mo te kaha, na te mea ka awhina ki te whakakore i te ahotea me te waatea. Ma te kohi auau ka kohia i roto i te tinana; na te taumahatanga o te ate, ka heke te hanga o nga homoni taane. Kei roto i te pia he phytoestrogens - he homoni wahine. Ka ngoikore te ahua, ka tipu te kopu pia me te pouaka, ka kino te tuku toto ki nga kopa me nga whekau, ka rangona te pelvis.
- Ko nga tangata whai niho reka me whakaiti te kai huka ki te 50 karamu ia ra. Ko te nui o te huka ka aukati i te mahi o nga pito nerve, e kino ai te hanga.
Whai huahua kahaawhina ki te pupuri i te hauora o nga tane. Ko te whakamahi kotahi o nga aphrodisiacs taiao (te tiakarete wera, te nati me te honi, te tio) i mua i te po o te aroha ka whai hua pai, engari mo te wa poto. Mo te hua pumau, me huri koe ki te kai taurite, haere ki nga hakinakina, whakaiti i nga ahuatanga taumaha, me te whakakore i nga tikanga kino.